Une organisation plus juste au service de l'expression

Jouer d'un instrument, chanter ou danser demande de répéter des milliers de fois les mêmes gestes. Avec le temps, certaines habitudes d'organisation peuvent limiter la liberté du mouvement et favoriser l'apparition de douleurs.

La méthode Feldenkrais ne travaille pas la technique artistique elle-même. Elle aide à retrouver une organisation corporelle plus efficace, où le squelette soutient davantage l'action et où les muscles n'en font pas plus que nécessaire.

Lorsque les appuis sont bien organisés, les forces peuvent se transmettre efficacement à travers le corps, du sol jusqu'aux extrémités. Le centre, à la fois puissant et mobile, joue un rôle essentiel dans cette transmission permettant aux bras, aux mains et aux doigts d'être libres et disponibles pour une plus grande dextérité.

Ce que des artistes observent souvent

• · un geste plus fluide et plus précis
• · moins de tensions ou de douleurs liées à la pratique
• · une respiration qui accompagne plus naturellement le mouvement ou le phrasé
• · une présence plus disponible pour l'interprétation

Dans le documentaire

• 23:51Théâtre et danse
• 36:07La voix et le chant
• 59:14Le travail avec les musiciens