Retrouver de l'équilibre et de la confiance dans les gestes du quotidien

Se relever du sol, se retourner dans son lit, monter un trottoir, tourner la tête en voiture, enfiler ses chaussettes : ce sont des gestes qu'on ne remarque que le jour où ils deviennent compliqués. Le travail Feldenkrais ne les entraîne pas — il les réorganise.

Ce que des élèves remarquent

• · se relever plus facilement du sol
• · marcher avec plus de stabilité
• · tourner la tête plus loin, sans y penser

Pour qui

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, j'adapte la pratique autant que possible — en cours collectif ou, si c'est plus confortable, en séance individuelle. Il n'est jamais trop tard pour commencer… ni jamais trop tôt.